DOKĄD JEDZIEMY

Zapraszamy na wycieczkę biegową z instruktorem

Spisz to wciąż mało odkryta kraina schowana gdzieś pomiędzy dużymi górami. Malownicze wioski ukryte w dolinach, zapierające dech  w piersiach widoki i niezatłoczone szlaki sprawiają że warto tu przyjeżdżać. Polski Spisz ze swoimi kilkunastoma miejscowościami to zaledwie niewielka cząstka całego Spisza ale na tyle urokliwa, że ma już swoich stałych wielbicieli. Wycieczka biegowa to połączenie marszu i biegu pod opieką instruktora. Oprócz możliwości sprawdzenia swoich sił na wymagającej trasie będzie możliwość pogłębienia swojej wiedzy w temacie biegów i podziwiania pięknych panoram górskich,

Atrakcje

• zwiedzanie drewnianego kościółka św. Elżbiety Węgierskiej
• panoramy widokowe na Tatry
• kapliczka loretańska w Łapszance
• Szczyty na trasie: Żar, Holowiec, Pieskowy Wierch

PLAN WYCIECZKI

Wyjazd: 24.08.2024 (sobota)

P1: godz. 6:30 Kraków – Krowodrza: parking przy kościele św. Jadwigi ul. Łokietka 60

P2: godz. 6:50 Kraków – Centrum: zatoka przy stadionie Cracovii. Ul. Kałuży 1

P3: godz. 7:10 Kraków – Podgórze: parking przy OBI. Ul. Wielicka 259

Powrót: sobota 24.08.202424.08.2024 ok. godz. 19:00/20:00 na te same miejsca parkingowe

(godzina powrotu uzależniona od warunków na drodze: pogoda, korki itp.)

Przejazd autokarem: Kraków- Myślenice – Nowy Targ – Trybsz – Nowa Biała – Krempachy – Dursztyn, Powrót: Łapsze Niżne – Nowy Targ – Kraków

Trasa wycieczki biegowej:  Dursztyn (728 m.n.p.m.)   Żar (874 m.n.p.m.)   Przełęcz Przesła (683 m.n.p.m)  Łapsze Niżne (578 m.n.p.m.)    Łapszanka Kapliczka ( 937 m.n.p.m.) Pieskowy Wierch (980 m.n.p.m.)  Kacwin  (564 m.n.p.m.)    Łapsze Niżne  (578 m.n.p.m.)

Dla kogo: Trasa bez trudności technicznych, prowadzi przez drogi leśne. Marszobieg przeznaczony jest dla osób które mają już podstawowe doświadczenie biegowe i chcą podnieść swoje umiejętności. Zarówno dystans jak i przewyższenia pozwalają ocenić ta trasę jako  wymagającą kondycyjnie co prosimy wziąć pod uwagę przy ocenie własnych możliwości.

Mapa wycieczki biegowej:

Prowadzący:

1. Pilot wycieczki: Artur
2. Instruktor: Darek

Cena zawiera:

• przejazd autokarem
• opiekę pilota/instruktora
• ubezpieczenie NNW
• opłatę na UFG
• cena nie zawiera posiłków

CO NALEŻY ZABRAĆ:

• poza ubiorem adekwatnym do warunków pogodowych należy wziąć część garderoby na wypadek ochłodzenia, odpowiednie terenowe obuwie biegowe , nakrycie głowy (na chłód i na słońce), pelerynę/kurtkę przeciwdeszczową.
• kije trekkingowe (jeśli ktoś używa wspomagająco podczas biegu) jak, naładowany telefon
• okulary słoneczne, krem z filtrem, zażywane na co dzień leki.
• prowiant na całą trasę: wodę min 2,0 litra /osoba,  batony, żele energetyczne.

Pamiętajcie o zabraniu uśmiechu 🙂

Info dodatkowe:

Wycieczki dostępna również w terminach: 12.10.2024

Uwaga: Zastrzegamy możliwość zmian w programie. Wyjazd odbędzie się niezależnie od warunków atmosferycznych. Maksymalna ilość uczestników to 10 osób.